رحلة التوازن

​ ليش صرنا نحس إن الحياة تركض… وإحنا واقفين مكاننا؟ في فترة من الفترات، ممكن تصحين الصباح وتحسين إن الأيام كلها تشبه بعض. نفس الروتين، نفس التفكير، نفس التعب الداخلي… حتى الضحكة صارت أخف، والشغف صار أبعد. مو لأنك ضعيفة. ومو لأن حياتك سيئة بالضرورة. لكن لأن الحياة الحديثة صارت تسحب الإنسان بهدوء… بدون ما ينتبه. كل شيء صار سريع: الرسائل سريعة الأكل سريع العلاقات سريعة حتى الراحة صارت مستعجلة صرنا نعيش طول الوقت بعقل مشغول، وجسم متعب، وروح تنتظر “بكرة أرتاح”… لكن بكرة ما يجي أحيانًا. الغريب إن أغلب الناس حولنا يبدون طبيعيين جدًا. ينزلون صور، يضحكون، يشتغلون، ويكملون يومهم عادي. لكن داخلهم؟ فيه تعب ما ينقال بسهولة. تعب مو من العمل فقط… تعب من التفكير الزائد، من المقارنة، من محاولة إننا نكون أفضل طول الوقت. صرنا نحس بالذنب إذا ارتحنا. ونحس بالتقصير إذا جلسنا بدون إنجاز. كأن الإنسان لازم يكون منتج 24 ساعة حتى يستحق الراحة. يمكن لهذا السبب كثير ناس صاروا: يفقدون الشغف بسرعة يملّون من الأشياء اللي كانوا يحبونها أو يحسون بثقل داخلي بدون سبب واضح حتى الجلسات الهادئة اختفت شوي شوي. صار الواحد يمس...

​ لماذا أصبحت الراحة الحقيقية نادرة في حياتنا؟ في الماضي، كانت الراحة شيء بسيط جدًا. يوم هادئ، جلسة عائلية، نزهة قصيرة، أو حتى ساعات نوم كافية… وكانت النفس فعلًا تهدأ. أما اليوم؟ صرنا نعيش في عالم مزدحم بكل شيء: أصوات أخبار إشعارات مقارنة وضغط مستمر للحاق بكل شيء حتى لما نجلس بدون عمل… عقولنا تظل مشغولة. أصبح الإنسان يفتح عينه على الهاتف، ويغلق يومه على الهاتف، وبينهما يركض خلف عشرات الأشياء: مسؤوليات أهداف التزامات ومحاولة مستمرة ليبدو بخير أمام الجميع ومع الوقت، بدأ كثير من الناس يشعرون بشيء غريب… تعب داخلي لا يختفي بالنوم، وملل من أشياء كانوا يحبونها، وشعور بأن الأيام تمر بسرعة بدون إحساس حقيقي بالحياة. المشكلة أن الحياة الحديثة أقنعتنا أن الراحة تساوي الكسل. وأن الإنسان الناجح يجب أن يكون منتج طوال الوقت. فصرنا نشعر بالذنب إذا: تأخرنا بالرد أخذنا وقت لأنفسنا أو حتى جلسنا بدون إنجاز وكأن الراحة أصبحت شيء يجب تبريره. لكن الحقيقة التي يتجاهلها كثير من الناس: العقل والبشر عمومًا ليسوا آلات. كل شيء داخل الإنسان يحتاج راحة: الجسد المشاعر التفكير وحتى الروح ولأننا نستمر بالضغط على أنفسنا،...